Jag har sprungit fem kilometer på bandet idag! Tog bara 5 stycken 10-15 sekunders pauser för att dricka för jag ville inte sätta i halsen. Detta innebär att jag både sprungit Vårrusets längd och klarat mitt nyårslöfte.
Hastighet 9, lutning 0%, tiden 33 minuter.
Nu ska jag försöka springa samma igen ett par gånger, och sedan börja lägga på lite lutning för att klara av att springa Vårruset ute sen. 5 veckor kvar....
Gud vad jag är glad!
No comments:
Post a Comment