Vecka 4
Torsdag:
Vila
Vila
Fredag:
Sprang 8 kilometer i 1 km intervaller
Sprang 8 kilometer i 1 km intervaller
Lördag:
Vila
Söndag:
Sprang 8 kilometer i 1 km intervaller
Måndag:
Vila
Tisdag:
Sprang i 6 km i 1,5 km intervaller.
Onsdag:
Vila
Vila
Comments
Post a Comment