Vecka 6

Torsdag:
Vila

Fredag:
sprang 6,5 km i 1-km intervaller. Ont i hela kroppen, knivar i knän och fötter och lungorna värker vid varje andetag. Tror jag överansträngt mig. Dags att lyssna på kroppen och vila tills jag känner mig OK igen. 

Lördag:
vila

Söndag:
vila

Måndag:
vila

Tisdag:
vila

Onsdag:
vila

Comments