Vecka 7

Torsdag:
Vila

Fredag:
Långpromenad. 

Lördag:
Långpromenad. 

Söndag:
Sprang 6 km i 2 km intervaller. + 5 km promenad. Känner mig OK i kroppen igen!

Måndag:
vila

Tisdag:
vila

Onsdag:
vila

No comments:

Post a Comment