Träning Maj

Sammanfattning: En rätt lugn månad på träningsfronten då både kroppen och huvudet börjat säga ifrån av all stress och ångest. Rätt nöjd med tanke på hur jag mått.

Måndag 30/4: Lite sjuk. 3 km jogging, 3 km promenad.
Tisdag 1/5: Morgonpasset, 15 hästar. Mer sjuk.
Onsdag 2/5: Vilodag för att bli frisk. Promenad till och från jobbet 5 km.
Torsdag 3/5: Vilodag för att bli frisk. Promenad till och från jobbet 5 km.
Fredag 4/5: Vilodag för att bli frisk. Promenad till och från jobbet, 5 km.
Lördag 5/5: 5 km jogging, 5 km promenad.
Söndag 6/5: 1 mil promenad. Vårstädning i föreningen.

Måndag 7/5: Pilates på gymmet. Promenad till och från jobbet 5 km.
Tisdag 8/5: Pilates på gymmet. Promenad till och från jobbet 5 km.
Onsdag 9/5: vilodag. Promenad till och från jobbet 5 km.
Torsdag 10/5: 7 km jogging, 5 km promenad.
Fredag 11/5: Morgonpasset i stallet, 13 hästar, 200 kilo hö, 2 boxar mockade.
Lördag 12/5: Kvällspasset i stallet, 16 hästar. Barnvakt åt Lusen + dressyrträning för Carro.
Söndag13/5: Barnvakt åt Lusen + Hoppträning för Carro.

Måndag 14/5: vilodag. Promenad till och från jobbet 5 km.
Tisdag 15/5: 5 km jogging + 1 km promenad till jobbet. Promenad hem från jobbet.
Onsdag 16/5: 6 km jogging. Promenad till och från jobbet. Kroppen sa ifrån idag, ordentligt.
Torsdag 17/5: vilodag. bil till jobbet. 
Fredag 18/5: Vilodag, bil till jobbet. 
Lördag 19/5: Morgonpasset, 16 hästar. Städdag i stallet = 4 timmar kroppsarbete. 
Söndag 20/5: Vilodag.

Måndag 21/5: Promenad till jobbet, 2,5 km. Barnvakt åt Lusen + dressyrträning för Carro.
Tisdag 22/5: En timme Pilates. Promenad till och från jobbet, 5 km.
Onsdag 23/5 vilodag
Torsdag 24/5 vilodag
Fredag 25/5 barnvakt Lusen
Lördag 26/5 barnvakt Lusen
Söndag 27/5 vilodag - natt på akuten

Måndag 28/5 vilodag i Borås
Tisdag 29/5 vilodag i Borås
Onsdag 30/5 sprang på lunchen 5 km. Promenad till och från jobbet, 5 km.
Torsdag 31/5 Promenad till och från jobbet, 5 km.

Antal steg i maj då mobilen varit med: 285887 = snitt per dag: 9222

Comments

Popular posts from this blog

Coco

Metacam = godis?